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黄芪泡水放多少片 黄芪和枸杞泡水放多少
2019-04-10阅读(36043)
黄芪切成小片，用于泡水喝对身体非常有好处，但具体用多少片黄芪泡水，你清楚用量吗？那下面就来跟大家讲解下黄芪泡水具体用量是多少的问题，赶紧来看看吧。
黄芪泡水可以反复泡吗
可以续泡2—3次。
黄芪泡水泡完第一次后，其中的药效成分并不会完全浸出，还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效，如果仅仅泡一次就倒掉黄芪片，大概药效析出利用率只达到50%，非常浪费，建议每次喝黄芪水反复冲泡2到3次为宜。
备注
如一天之内泡饮的黄芪水没有喝完，最好是倒掉，不要隔夜放置到第二天再喝，以免水质因细菌等微生物侵袭而发生变化，饮用对健康不利。
黄芪和枸杞泡水放多少
枸杞味甘、性平，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，搭配黄芪可抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气固表，其具体泡饮方法如下：
1、准备材料黄芪10片，枸杞10粒。
2、将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。
3、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。
4、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。
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