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绿豆汤可以过夜吗 绿豆汤怎么保存

2019-05-09阅读(73632)
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在日常生活中，绿豆汤是很常见的一种消暑饮品，它的味道清甜可口，消暑清热，深受人们的喜欢，很多人都会经常喝绿豆汤。那么绿豆汤过夜能喝吗？

绿豆汤可以过夜吗

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隔夜的绿豆汤是可以喝的。

绿豆汤中含有的维生素和微量元素不会跟空气中的氧气进行氧化反应，所以可以放心食用，绿豆汤不仅能帮助人体补充维生素和微量元素还能有效的起到清热解渴消暑的作用，所以夏天喝对人很有好处，但是夏天的温度太高所以最好放在冰箱里保存。

绿豆汤怎么保存

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夏季绿豆汤建议冰箱冷藏保存。

绿豆汤在煮熟之后，可在室温下微微降温后即可用保鲜膜密封，放进冰箱中进行冰镇，冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧化变质，还能增加绿豆汤清凉之感，冰箱保存可保证绿豆汤1~2天不变质，仍可食用。

绿豆汤的功效与作用

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1.清热

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

2.解毒

绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

3.消暑安神

绿豆里面含有丰富的蛋白质和矿物质，所以绿豆汤的功效与作用有一定的解暑防暑作用。这时绿豆就应该配合其他事物一起食用才最好了。比如绿豆粥，绿豆冰沙等，将绿豆和其他的主食搭配烹饪，不仅美味可口，而且绿豆汤的功效与作用也能最好的发挥出来。

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