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小米红豆粥不适宜人群 小米红豆粥怎么做
2019-06-13阅读(74706)
粥的种类多种多样，如：绿豆粥、黑米粥、红豆粥、八宝粥等等，其中小米红豆粥也是其中比较受欢迎的一种，口感香甜，营养丰富，那么有哪些人并不适合喝小米红豆粥呢？
小米红豆粥怎么做
材料：小米、红豆各50克，白糖适量。
做法：
1、将小米、红豆洗净，放入清水中提前一晚浸泡。
2、砂锅中放入适量清水，开火煮沸，倒入泡好的小米和红豆。
3、待其再次煮沸后转小火继续熬煮，待小米和红豆全部开花后搅拌均匀。
4、将其煮至浓稠即可关火。
5、加盖焖5分钟左右，盛出，加入适量白糖调味。
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