桂圆无论是新鲜的还是干品,除了可以直接食用之外,还可以用来入菜,常见的烹饪方法就是用来煲鸡汤,下面来看看桂圆怎么煲鸡汤。
做法:首先准备适量的猪肉和桂圆,还有调味料等。把切好的猪肉放进油锅里稍微炸一下,再放入蒜和姜,等到爆香后再把猪肉放进去,用大火炒,加入料酒和老抽,一段时间后加入高汤,没过猪肉为准。沸腾后放入桂圆和豆腐乳,用小火炖一个小时后加盐和烫,转大火收汤后关火焖半小时即可。
做法:首先准备30克桂圆肉,100克粳米,30克海参,30克冰糖。先清洗干净粳米后往锅中加入适量的水,等到粥煮开后加入海参和桂圆、冰糖等即可。海参桂圆粥能够养生并且调理身体,营养很丰富。
首先准备30克桂圆和莲子,适量的红枣糯米和白糖。再把莲子洗干净去皮心,红枣去掉核,和桂圆肉一起熬制成粥,可以根据口味需要加入白糖,能够补养心脾,健脑益智。
0个回答Q 我消化不是太好能喝鸡汤吗|?
1个回答Q 喝鸡汤补有营养还是吃鸡肉补有营养
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