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女人喝黄芪枸杞水功效 气血不足喝黄芪枸杞水可以吗
2020-04-27阅读(64394)
黄芪枸杞水在养生保健泡饮品中十分常见，其饮品颜色好看，味道淡甜，而且具有较高的保健作用，对于女人来说，常喝黄芪枸杞水对身体具有以下功效作用。
增强免疫力
黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，所以女人喝黄芪枸杞水可增强免疫力，减少疾病发生率。
调节血压和血糖
黄芪的降压成分为γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压具有一定的双向调节作用；而枸杞含有枸杞多糖，可降低非胰岛素依赖型糖尿病( NIDDM)大鼠血糖和血清中的MDA及一氧化氮的含量，并显著提高血清中的SOD含量，减少外围淋巴细胞的DNA损伤，因此女人喝黄芪枸杞水可调节血压和血糖，适宜血压血糖不稳定的人群饮用。
气血不足喝黄芪枸杞水可以吗
可以，常喝可以改善气血不足的症状。
上文说道黄芪枸杞水女人常喝具有补气补血的作用，正适合气血不足、身体虚弱的女性饮用以调养身体，但黄芪枸杞水毕竟是中药材饮品，有关药材的具体剂量和饮用疗程需根据自身体质情况咨询相关医生，在医生的指导建议下服用为好，一般一次泡水用量为黄芪10克搭配枸杞10克，还可加入适量红枣、鸡蛋、桂圆、乌鸡、山药等炖煮食用，其补气血疗效会更明显。
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