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乌鸡汤怎么炖没有腥味 女人吃乌鸡的最佳时间
2020-05-29阅读(101772)
乌鸡是非常滋补的食物，但很多人自己炖的乌鸡汤都有一股较重的腥味，不知道如何炖乌鸡汤才能没有腥味的话，下面就来教大家炖乌鸡汤味道鲜美的吃饭，赶紧来学学吧。
女人吃乌鸡的最佳时间
早餐使用滋补最佳。
乌鸡是用来补充身体营养的食品，多用于产后身体的调养，以及调理月经不调、痛经、白带异常等女性疾病，起到补血调经、补充钙质以及治疗骨质疏松等，最好选择在早上服用乌鸡汤为佳，此时人体肠胃吸收能力最强，能最大化的吸收利用乌鸡汤的营养，不过身体需要的营养物质很多，炖乌鸡汤的时候要讲究食材丰富，这样摄取的营养才会全面，建议荤素搭配，和红枣、山药、玉米、党参、当归、黄芪、黑豆、香菇等一起炖汤为好。
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