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绿豆汤秋季可以吃吗 绿豆汤什么时候喝合适

2020-06-17阅读(42867)
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绿豆汤是我们生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有一定好处,那么绿豆汤秋季可以吃吗?绿豆汤什么时候喝合适?

秋季不宜吃什么

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燥热食物

俗话说秋季燥邪当令,肺为娇脏,和秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪,是很多慢性的呼吸系统疾病都从秋季开始复发或情况加重,因此秋季饮食要避免过于燥热的食物,煎炸类的食物,避免对自身的健康造成危害。

辛辣生冷食物

秋季要避免食用刺激性强、辛辣、燥热的食物,其次也要避免各种湿热之气积聚体内,因为秋季的季节变化比较大,人体容易出现上火等不适症状的发生,因此要特别保护好自己的胃肠道,避免他们受到伤害。

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