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绿豆汤小孩子可以喝凉的吗 小孩子天天喝绿豆汤好不好

2020-06-18阅读(12397)
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绿豆汤是一种解暑凉品，适量饮用对人体的健康具有好处，小孩适量食饮用有利于他们的健康，那么绿豆汤小孩子可以喝凉的吗？小孩子天天喝绿豆汤好不好？

绿豆汤小孩子可以喝凉的吗

1

不建议喝凉的。

绿豆汤本身就是一种凉性的食物，而小孩子的肠胃功能相对于成年人来说比较弱，一般喝绿豆汤都是建议趁热喝，放凉之后其凉性会增大，这样一来小孩子饮用之后更加容易加重其胃肠道不适症状，对他们的健康造成威胁，所以小孩子是不建议喝凉的绿豆汤的，建议喝热的，并且不能过量。

小孩子天天喝绿豆汤好不好

2

不建议天天喝。

绿豆汤属于一种凉性的汤品，天天食用容易加重人体的体内的凉气，从而加重人体的胃肠道负担，就算是成年人也是不建议天天喝的，更何况小孩子的肠胃比较虚弱，天天喝更加容易对人体造成不利影响，因此小孩子是不建议天天喝绿豆汤的。

小孩子一天喝多少绿豆汤好

3

建议一天喝150-200ml左右即可。

绿豆中医上性味甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，常用于暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮等不适，小孩适量喝绿豆汤，对于体内的火气具有降低作用，有利于他们的健康，一般情况下建议小孩子一天喝150-200ml的绿豆汤即可。

绿豆汤什么人不适合喝

4

脾胃虚寒者

绿豆汤性凉，而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气，食用过量容易诱发或者加重其病情，不利于他们的健康，所以脾胃虚寒者是不建议过量食用绿豆汤的。

正在服药人群

对于正在服用药物的人群来说，是不建议食用绿豆汤的，因为绿豆汤对于药物具有一定分解代谢作用，服药的时候吃绿豆汤，那么容易导致药物的药效降低或者是没有，不利于人体健康的恢复。

经期女性

女性经期期间肠胃是比较虚弱的，而绿豆汤性凉，这时候食用绿豆汤容易加重其胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于她们的健康，所以经期女性是不建议吃绿豆汤的。

孕妇

孕妇的体质较一般人群来说本身就比较弱，是不能够食用寒凉的食物的，否则容易对孕妇和胎儿的健康造成威胁，不利于他们的健康，所以孕妇一般是不建议喝绿豆汤的。

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