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百香果蜂蜜水跟什么不能一起吃 百香果蜂蜜水能减肥吗

2020-09-10阅读(20163)
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百香果蜂蜜水是一种美味营养的果茶，那百香果蜂蜜水不能和什么食物一起吃呢？百香果蜂蜜水喝了能起到减肥的效果吗？让我们一起来看看吧。

百香果蜂蜜水跟什么不能一起吃

1

牛奶

喝百香果蜂蜜水的时候最好是不要喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而百香果柠檬水中含有大量的果酸成分，如果一起喝的话牛奶遇到果酸就容易发生变性，从而会产生沉淀，同时还会影响食物的营养价值。

海鲜

百香果柠檬水也尽量不要和海鲜一起吃，因为百香果柠檬水中含有大量的维生素C，而海鲜中含有一定的砷。两者相遇的话砷可能会被维生素C还原成五氧化二砷，而这种成分是有毒的。所以平常喝百香果柠檬水的时候尽量少吃海鲜。

百香果蜂蜜水能减肥吗

2

能起到一定的减肥作用。

1.百香果柠檬水具有较好的润肠通便作用，经常喝一点的话能够加速体内宿便和垃圾的排出，这样就能够起到辅助减肥的作用。

2.百香果蜂蜜水中含有丰富有机酸成分，适量的吃一点酸性食物能够加速体内脂肪的燃烧，从而起到减肥的作用。

百香果蜂蜜水什么时候喝最好

3

饭前或者饭后都行。

百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维以及多种矿物质成分，具有美容养颜、润肠通便、减肥等多种功效。像吃饭前就非常适合喝一点百香果柠檬水，这样能够起到开胃的作用。

同样的饭后半小时到一小时左右也很适合喝一点百香果柠檬水，这样能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化，能够减少体内出现脂肪堆积的情况。

喝百香果蜂蜜水要注意什么

4

忌空腹喝

百香果柠檬水中果酸含量较高，因此不建议在空腹状态下食用百香果柠檬水，否则食用后果酸会对肠胃粘膜造成一定刺激。

忌加热

在喝百香果柠檬水的时候一定不能对其进行加热，因为百香果柠檬水中含有许多不耐高温的营养成分，如果加热的话就会使得这些营养成分遭到破坏，同时加热的话还会使得百香果柠檬水的口感变得更酸。

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