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炒枣泡水的功效与作用 炒枣泡水的食用方式和注意事项
2020-12-14阅读(25575)
枣是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢炒着泡水喝，那么炒枣泡水的功效与作用是什么？炒枣泡水的食用方式和注意事项有哪些？
补气益血
炒枣泡水中的营养丰富，食用后可以对机体达到补益的效果，且含有较为丰富的铁元素，而铁是人体形成血红蛋白的主要物质，食用后可以刺激血红蛋白生成，提升人体的造血功能，所以炒枣泡水具有补气益血的功效。
食用方式
1、泡饮：准备适量炒好的枣片，将其放入容器中，再倒入开水焖泡3-5分钟左右即可饮用，喜欢甜味的人群，则可以加入适量的冰糖、蜂蜜进行泡制。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：女性月经期间、体质燥热者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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