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鸽子汤下奶吗 奶水不足吃什么最快
2021-03-19阅读(42977)
鸽子汤是一种营养很高的汤品，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么鸽子汤下奶吗？奶水不足吃什么最快？
剖腹产鸽子汤的做法
具体如下
材料：乳鸽、红枣、枸杞。
1、先将乳鸽用热水烫一下，然后去毛。
2、将鸽肉切块，鸽肉过开水后捞起。
3、然后用适量素油将生姜片用效果烧出姜味，能去腥。
4、将鸽肉放进锅中翻炒，然后加入少量料酒，然后放入红枣和枸杞。
5、之后加入适当的冷水，开大火烧开。
6、随后将铁锅内的鸽肉和汤转移到瓷锅内，慢炖一小时。
7、最后加入适量盐，继续炖煮半小时即可食用。
奶水不足吃什么最快
木瓜
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，被分解成产妇很容易吸收的养分，可以直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌。
豌豆
豌豆中的磷十分丰富，每百克约含磷400毫克，将青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，可以起到通乳的作用。
猪蹄
猪蹄的通乳作用比较好，其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷脂、脂肪等成分物质，适量食用可以为产妇补充充足的养分。
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