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蒲公英和枸杞泡水喝的功效 蒲公英和枸杞泡水喝的比例
2021-08-10阅读(202730)
蒲公英和枸杞都是生活中常见的中药材，药用价值是比较高的，经常被用来一起泡水喝，那蒲公英和枸杞泡水喝的功效？蒲公英和枸杞泡水喝的比例？
保肝护脏
蒲公英重的蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用；而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，两者一起泡水喝具有一定保肝护脏的作用。
提高免疫力
蒲公英枸杞泡水中，蒲公英中的物质对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、卡他球菌等，皆有抑制作用，具有抗菌、提高免疫力的功效，适量进行饮用可以帮助提高人体免疫力。
蒲公英和枸杞泡水喝的比例
具体如下：
蒲公英枸杞泡水中，蒲公英和枸杞的比例是具有一定讲究的，蒲公英不能放得太多，蒲公英放得多了，茶水的滑利性较强，会增加肠道负担；枸杞性质平和，适量饮用不会造成不适，正常情况下来说，蒲公英根和枸杞泡水的用量以蒲公英3-5克左右；枸杞15克左右比较好。
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