中医养生 > 枸杞和黄芪泡水喝的正确方法 黄芪枸杞泡水喝的五大禁忌
枸杞和黄芪泡水喝的正确方法 黄芪枸杞泡水喝的五大禁忌
2021-09-27阅读(61820)
枸杞和黄芪都是生活中常见的一种中药材，药用价值是很高的，那枸杞和黄芪泡水喝的正确方法？黄芪枸杞泡水喝的五大禁忌是什么？
枸杞和黄芪泡水喝的正确方法
很多人都说自己会泡黄芪枸杞，但其实要想将黄芪枸杞泡好，那么是具有一定讲究的，具体如下：
将黄芪枸杞泡水之前，首先需要用清水将其中冲洗干净表面的灰尘；然后将其置于杯中，期间烧一壶开水；水烧开后将开水加入杯中，记住水分至少要有90℃以上；之后将其搅拌均匀，静置3-5分钟即可饮用，冲泡的过程就像是泡茶一样，这样泡出来的黄芪枸杞才好喝。
黄芪和枸杞泡水喝一次各放多少
一般建议黄芪枸杞比例1:1即可。
黄芪和枸杞泡水中，黄芪作为一种中药材，具有很好的补气升阳作用；而枸杞味甘性平，具有一定补肾益精的作用，两者一起泡水喝，建议用量按照1:1进行分配即可。
可以根据自身实际需要，如果黄芪用量10克，那么枸杞用量也是10克，这样泡出来的黄芪枸杞营养价值才高。
枸杞配黄芪喝有什么功效
主要有以下好处。
补气养血
黄芪枸杞泡水中，黄芪味甘性温，入脾经，补气效果比较好；而枸杞子味甘性平，一起泡水喝含有大量的枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素以及铁元素物质，适量喝具有一定补气养血的作用。
利尿消肿
黄芪枸杞泡水含有大量的水分，具有较好的利尿作用，加上中医上黄芪是补气中药材，可以治疗缓解气虚导致的水肿，因此黄芪枸杞泡水具有一定利尿消肿的作用。
护眼明目
黄芪枸杞泡水中含有大量的胡萝卜素、维生素a等，其中胡萝卜素可在人体内转化成维生素a，维生素a可生成视黄醇提高视力，人体适量喝具有一定护眼明目的作用。
增强免疫力
黄芪枸杞泡水的营养价值以及药用价值是很高的，适量进行饮用可以为人体补充充足的养分，抵御细菌以及微生物的侵害，具有一定提高人体免疫力的作用。
黄芪枸杞泡水喝的五大禁忌
具体如下：
1、黄芪枸杞泡水中，黄芪有固表止汗的作用，无汗或汗少的人更应发汗，服用黄芪反而闭塞不出汗，会加重其原有症状。
2、黄芪性质温和，易上火者过量喝黄芪枸杞泡水，可能会加重其体内火气，诱发或者加重自身不适。
3、黄芪枸杞具有一定利尿作用，对于尿多的人来说，喝大量的黄芪枸杞泡水会加重其尿频症状。
4、黄芪性微温，又属于一种补气的中药材，对于感冒期间的患者，喝黄芪泡水会导致其病情加重。
5、黄芪枸杞泡水具有一定药性，因此怀孕后期、婴幼儿、经期女性不宜喝，避免对其健康造成危害。
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