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喝什么茶可以减肥

2015-06-29阅读(13752)
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减肥的方式有很多,除了锻炼身体,控制饮食之外,日常生活中喝茶也是能起到减肥功效的,很多茶叶中都含有维生素B,有助于脂肪燃烧,那么下面来看看喝什么茶可以减肥。

绿茶

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绿茶中含有芳香化合物能够有效溶解脂肪,化浊去腻。绿茶中的维生素B1,维生素C和咖啡因能够促进胃液分泌,帮助消化和消脂;此外,绿茶中含有抗氧化,提高新陈代谢,清除自由基的儿茶素,可以经由活化蛋白激酶和三酸甘油酯解酯酶减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效。

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