减肥瘦身 > 普洱茶能减肥吗
普洱茶能减肥吗
2015-07-09阅读(20930)
普洱茶的口感较为特别，近年来越来越受到大家的喜爱。其实普洱茶不仅仅是能够帮助健康养生，还能起到减肥瘦身的功效。真相究竟是怎么样的呢？我们一起一探便知。
喝普洱茶减肥的注意事项
选择普洱茶
普洱茶根据制作方法的不同有生茶和熟茶之分。一般说来生茶具有很好的清肠降脂、减肥瘦身功效，而熟茶更多的是降脂、降压的功效。但是要注意生茶的刺激性较大，而熟茶较为温和。
分辨生茶还是熟茶：看泡出来的水，生茶茶水青绿色、熟茶茶水金红色。
保证每天的饮用量
想要喝普洱茶减肥的效果比较好，每天需要保证大约有10克以上的普洱茶叶泡水喝，而且需要每天坚持饮用，长期饮用。
注意调整生活方式
喝普洱茶减肥的同时想要减肥效果好一定要注意调整生活方式，比如在饮食要控制热量、脂肪、糖分摄入，还要注意坚持进行有氧运动帮助燃烧脂肪，这样才能够让减肥效果更好。
相关问答推荐
-
0个回答Q 黄芪泡水喝能减肥吗
-
0个回答Q 荷叶山楂茶减肥
-
0个回答Q 经常喝普洱茶减肥吗？
-
2个回答Q 谁有最好的减肥方法？
-
1个回答Q 喝酸奶能减肥，是真的吗？
-
0个回答Q 黄瓜可以减肥吗？
-
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤？
-
0个回答Q 想要减肥，但是不知道该怎么做
-
0个回答Q 每天喝多少普洱茶可以减肥？
-
0个回答Q 冬季吃什么减肥最快
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些