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喝鸡汤的好处
2015-10-03阅读(14207)
鸡汤味道鲜美，以补虚而被人们所熟之，用老母鸡炖的鸡汤更是美味温补，鸡肉炖汤简单易做，单一的食材不仅可以得到味觉上的享受，还可以收货满满的营养，接下来就来介绍喝鸡汤的好处。
利于产妇恢复
鸡汤的丰富营养有利于产妇的产后康复，还有利于乳汁的分泌以及婴儿的健康，妇女产后喝鸡汤不仅可以为身体补充营养，快速恢复，还可以加强孕妇的免疫力，预防感冒。
小贴士
在饮用鸡汤时不宜，不要只和喝汤不吃肉，鸡汤虽然含有鸡肉的一部分营养物质，但是并非全部，大多数鸡肉的营养还是留在肉中的，所以要想补全鸡汤的营养，既要吃肉又要喝汤；而且还可以在炖鸡汤之时加入一些其他食材或药材，这样可以弥补鸡汤营养上的不足，还能让鸡汤没有那么油腻，美味与营养并重。
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