食材 > 玉米粥的营养价值
玉米粥的营养价值
2017-11-28阅读(111732)
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
预防黄斑性病变
玉米粥含有丰富的玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。
保护眼睛
玉米粥中也含有一定量的胡萝卜素，能保护眼睛，防止视力下降。
相关问答推荐
-
0个回答Q 一大碗玉米粥的热量
-
0个回答Q 喝玉米粥可以减肥吗
-
0个回答Q 玉米粥的碳水化合物含量是多少
-
0个回答Q 玉米粥的热量有多少
-
0个回答Q 玉米粥和小米粥哪个减肥
-
0个回答Q 玉米粥和小米粥哪个好
-
0个回答Q 玉米粥白米粥哪个养胃
-
0个回答Q 玉米粥养胃吗
-
0个回答Q 一天三顿玉米粥会胖吗
-
0个回答Q 减肥可以吃玉米面粥吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
粥
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
火龙果皮的营养价值
覆盆子的营养价值
珍珠粉的营养价值
乌鸡汤的营养价值
番石榴的营养价值
绿茶的营养价值
肉苁蓉的营养价值