饮食指南 > 山药南瓜汤
食材
新鲜山药，南瓜，红枣，红糖。
做法步骤
1.山药去皮、洗净、切块，在水中浸泡十分钟左右；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮。
2.把以上材料放到锅里，加入适量清水，煮熟。然后放入红糖，煮开即可食用。
功效
补中益气、促进消化。
成果图
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