饮食指南 > 山药桂鱼汤
食材
主要食材：桂鱼200克。
其他食材：山药200克，生姜、葱、盐、食用油适量。
做法步骤
1.把桂鱼脯2片先片下来，剩下的鱼头、鱼尾等放一边。
2.准备好食材:鱼骨，山药，葱，姜。
3.油锅烧热，先炸葱姜，再放入鱼骨煎至两面金黄。同时旁边烧小半锅开水。
4.把煎好的鱼骨放入开水中，先大火炖几分钟，同时切山药。等鱼汤变得越来越白时放山药入锅，转中火炖。
5.鱼汤炖至山药熟后，放盐少许，即可出锅。
功效
补血益气、健胃消食、固肾益精、补钙强身。
成果图
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