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什么人不能吃绿豆汤 这些人不宜喝绿豆汤
2018-06-06阅读(3)
夏季到，很多人都开始喝起来了绿豆汤，绿豆汤是广受大众喜爱的清热解毒、消暑降温的解暑佳品。但是，绿豆汤并不是适合多有人的，其中的一些饮食禁忌需要我们了解清楚，不然，不仅不能起到养生保健作用，还可能危及身体健康。
寒凉体质的人不宜喝绿豆汤
寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水）、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
体质虚弱的人不宜喝绿豆汤
因为绿豆中的蛋白质含量比较高，蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
空腹时不宜喝绿豆汤
空腹时不宜喝绿豆汤，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
绿豆汤不宜天天喝
适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。
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