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喝冬瓜汤能减肥吗

2016-03-01阅读(173766)
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冬瓜是我们日常饮食中比较普通的一种蔬菜,但是很多人却通过冬瓜减肥法而成功的减肥成功,这让不少人会有疑问,为什么冬瓜能起到减肥的效果。那么究竟冬瓜能减肥的原理是什么呢?

冬瓜是低热量食物

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冬瓜是一种低热量食物,而且不含脂肪,所以可以避免减少热量和脂肪的摄入,从而达到减肥的效果。

冬瓜减肥的原理是什么

冬瓜中含钠量低利尿排湿

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冬瓜中含钠量低,有利尿排湿的功效,而且冬瓜中含有的钾元素也具有排水消肿的作用,对于帮助减重都是很有效果的。

冬瓜减肥的原理是什么

冬瓜中含有葫芦巴碱帮助新陈代谢

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冬瓜中所含有的葫芦巴碱化学成分,可以帮助促进人体新陈代谢,将体内多余脂肪消耗掉。

冬瓜含有丙醇二酸抑制糖分转化为脂肪

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冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效的抑制糖类转化为脂肪,还能帮助消耗体内多余的脂肪。

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