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蜂蜜减肥怎么吃
2016-03-29阅读(126978)
喝蜂蜜水能减肥，相信是很多妹纸都知道的事，但是如何正确的吃蜂蜜才能有效减肥，估计很多妹纸就不清楚了。下面大家一起来了解一下蜂蜜减肥的正确吃法。
什么人不适合喝蜂蜜水减肥
蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖是单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收利用，使血糖升高，因此糖尿病患者或者是血糖高者是不适宜饮用蜂蜜水减肥的；由于蜂蜜有润肠通便的功效，所以腹泻者也不宜用蜂蜜水减肥。
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