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怎样骑自行车不伤膝盖骑自行车伤膝盖吗

2018-12-03阅读(27490)

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自行车骑行过程中，需要膝关节大量参与，超负荷或者不正确的蹬踏都会造成膝盖的损伤，那么我们应该怎样骑行才能防止膝关节受损呢？

出现不适不要坚持

5

如果出现膝盖不适，感觉即将超过临界值，那么请停下来，观察和检查膝盖的情况，根据程度选择适合的治疗方案。

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