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乌梅泡水的功效与作用
2018-12-12阅读(65055)
乌梅不仅仅可以做为零食吃，也是可以作药用的，具有很高的营养价值，最常用且简单的吃法就是乌梅泡水，那么乌梅泡水的功效与作用有哪些呢?
涩肠止泻
乌梅有一定的收敛功效，所含的多种消炎杀菌成分还能帮助消除肠道中的细菌，用乌梅泡水喝可以起到防止肠炎，减轻腹泻的作用。
生津止渴
乌梅泡水味道酸甜，乌梅中的酸性成分能刺激唾液和胃液分泌，从而起到生津止渴的作用，尤其适宜于夏天饮用，有暑热口渴，咽喉干痛现象时，直接用乌梅泡水喝可以缓解。
乌梅泡水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：久泻、久痢、慢性结肠炎、蛔虫所致腹痛、婴幼儿腹泻、肺虚久咳、虚热消渴人群。
2、禁忌人群：外有表邪、内有湿热积滞、胃酸过多者不宜。
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