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大麦若叶青汁粉的禁忌 大麦若叶青汁粉怎么喝
2019-01-24阅读(166238)
大麦若叶青汁粉的主要原材料是大麦若叶，经过一段时间的晒制，进而打磨成粉，营养丰富，但听说具有一定的禁忌，因此想问下大麦若叶青汁粉的禁忌有哪些？
喝大麦若叶青汁粉的注意事项
1、冲泡青汁的温度不宜过高，最好不要超过45度，由于青汁粉中含有丰富的活性成分，高温容易失活，降低其营养价值。
2、饮用青汁之后需要多喝水，不然会感觉到口干。喝一袋青汁后需要3至5杯水来稀释，一天建议最少喝到1800毫升，青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便及毒素快捷排出体外。
3、由于大麦若叶青汁矿物质含量过高，不利消化，不建议肾结石患者，以免加重肾脏负担。
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