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莲子炖鸡还可以加什么
一般食材均可。 莲子和鸡肉一起炖汤喝本身就是十分营养又滋补的食物,二者搭配炖汤对自身就是十分有益处的,如果炖汤时想加些其它食材一起搭配食用的话,生活中常见的健康食物如红枣、玉米、胡萝卜、香菇、干笋、青菜、党参、冬虫夏草等都是可以的...
莲子炖鸡汤孕妇能喝吗
可以适量喝。 莲子鸡汤,其汤汁清澈,味道鲜美,营养丰富,具有健脾益胃、滋阴补血、益肾养精等功效,适宜心神不宁、脾胃虚弱、体虚血亏等人群食用,对于孕妇来说常吃一些这种滋补的美食,可以起到很好的补益身体作用个,但不能喝多,因为莲子炖鸡...