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发布 2022-12-05
zhangqin
发布 2022-09-15
自由斯威士兰
发布 2017-12-05
cangmu519
发布 2017-12-01
小贴士： 橙子果肉不宜和鸡蛋同食。 橙子果肉中含有较多的有机酸性物质，鸡蛋中含有比较丰富的优质蛋白，如果两者同食，遇酸会产生沉淀物，从而造成消化不良，可能还会降低食物的营养价值，所以两者最好是不要同食。 未煮熟的鸡蛋也...
是可以连皮一起吃的。 因为橙子的外皮中含有的纤维是比较软的，所含的挥发油、苦味也会在高温下被释放出来，口感就得到了一定的改善。 橙子皮中含有的维生素C以及胡萝卜素之类的营养素，也是对身体有益的，但是要避免不要空腹食用，以免造...
每个人的口味都是不一样的，所以也没有一定的说法说好吃或者不好吃。 橙子蒸蛋做出来的鸡蛋会有一种淡淡的橙子的香味，口感也会是变的不错的。其中的营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素和蛋白质，是很多小孩都喜欢吃的一种食物，能够起到开胃...
准备食材：橙子、鸡蛋 操作步骤：首先将橙子切盖，挖出里面的果肉，取出鸡蛋的蛋黄，打入到碗里。 然后在装有蛋黄的碗内，加入40度左右的温水，搅拌成鸡蛋液，用筛子过筛。最后将鸡蛋液倒入在橙子里，盖上盖子，蒸十分钟左右即可。...
首先将橙子在盐水中浸泡20分钟，然后在橙子的四分之一处切开，挖出里面的果肉，再将橙子做成一个橙子碗，将鸡蛋打散然后倒入橙子碗中，最后上锅蒸8-10分钟，待蛋液凝固即可食用。 要注意橙子果肉不宜与鸡蛋同食，会降低食物的营养价值。...
橙子蒸蛋适合八个月以上的宝宝吃。 月龄比较小的宝宝是不适合吃橙子蒸蛋的，年龄太小，肠胃功能是无法正常分解蛋白质的，就会导致宝宝出现消化不良，或难以吸收的情况。 另外，宝宝的肠壁通常比较薄，通透性较高，而鸡蛋清中的蛋白主要是白...
可以天天吃。 橙子含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、水分等营养物质，而鸡蛋含有丰富的蛋白质及多种矿物质元素及脂肪，两者一起吃可以提高食物的有效功效，所以天天吃对身体是没有影响的。...
对缓解咳嗽有一定的帮助。 橙子具有理气润肺的作用，鸡蛋含有丰富的的营养物质，橙子蒸鸡蛋可以能在一定程度上提高人体免疫力，抵抗细菌，对轻症的咳嗽有一定的帮助，但是效果不大。...
