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银耳汤是凉性的吗 银耳汤喝多少合适

2019-01-08阅读(97681)
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银耳汤含有多种营养物质，是滋补养生佳品，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、天然胶质等，有较高的营养价值，是老少皆宜的一道甜品，那么银耳汤是凉性的吗？

银耳汤是凉性的吗

1

银耳汤性质偏凉。

银耳汤营养丰富，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的蛋白质、膳食纤维、天然胶质等，能滋阴润肺、生津止渴，其性质偏凉，还有清热、养阴、润肠的作用，银耳汤有较强的滋补功效，适量食用能调理身体，是养生保健佳品。

银耳汤喝多少合适

2

1~2碗即可。

银耳汤中含有丰富的氨基酸，还含有海藻糖、甘露糖醇等肝糖，其中钙、铁、钾、磷等矿物质的含量也较高，适量食用就能为人体补充多种所需的营养物质，是一种高级滋养补品。但银耳汤中含有大量的膳食纤维、天然胶质等，过量食用不易消化，容易造成消化不良、肠胃不适等，一般来说，一天食用1~2碗即可。

来月经可以喝银耳汤吗

3

可以适量食用。

银耳汤味道甘甜，含有多种营养物质，有较高的食用价值，还含有大量的天然植物性胶质，尝起来嫩滑爽口，有保护皮肤、锁住水分的作用，还能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，经期适量食用银耳汤并不会导致身体不适，还能美容养颜、润肠通便，但要注意，银耳汤性偏凉，若经期过量食用可能会导致痛经等症状。

银耳汤是酸性还是碱性

4

银耳汤是碱性。

银耳汤是常见的养生甜品，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等，适量食用能补充营养、增强体力。银耳汤主要食材是银耳，银耳经燃烧后的灰分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，溶于水是碱性溶液，因此银耳汤是碱性的。

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