饮食指南 > 猪肚汤养胃吗 猪肚汤养胃做法
猪肚汤养胃吗
猪肚汤养胃。
猪肚汤的主要原材料是猪肚，猪肚入脾、胃经，味甘，性温，食用有滋养胃部，促进健脾的作用。同时猪肚汤炖煮的很烂，肠胃消化负担减弱，再加上丰富的蛋白质，可以增强胃粘膜的强度，因此喝猪肚汤可以养胃。
山药
山药味甘，入脾、胃经，和猪肚一起食用可以增加猪肚健脾养胃的作用，使得猪肚汤健脾养胃的作用更好。同时山药中丰富的胶质，可以促进胃中有毒有害成分的排除，有养胃的作用。
推荐食谱：山药猪肚汤
材料：铁棍山药400克，猪肚1个，桂圆干15粒，白胡椒、食盐、料酒、生姜、面粉、白醋适量。
做法：
1、将山药去皮洗净，水浸避免山药发褐，胡椒碾碎，装入干净纱布袋中待用。
2、猪肚用食盐、面粉、白醋等清洗，过加了料酒的沸水，焯烫15秒。
3、用小刀将猪肚表面的粘膜、油脂刮下来，完全清洗干净，猪肚切条。
4、锅中入清水、生姜片、胡椒碎的纱布，大火煮沸，煮沸后入猪肚。
5、大火烧开之后去掉表面的浮沫，转中火炖煮30分钟。
6、山药块、桂圆肉入锅中，煮制40分钟，加入食盐调味再煮5分钟即可食用。
鸡
鸡和猪肚一样都味甘，入脾、胃经，食用有滋养脾胃的作用，并且猪肚和鸡中都含有大量的蛋白质，食用可以增加胃粘膜的强度，有养胃的作用。
推荐食谱：猪肚煲鸡
材料：土鸡1只，猪肚1个，党参、枸杞、白胡椒粉、食盐、料酒、生姜、面粉、白醋适量。
做法：
1、将鸡和猪肚清洗干净，猪肚需要用食盐、面粉、白醋等仔细揉搓清洗。
2、将猪肚表面的油脂和鸡中多油的地方都除掉，其他食材也清洗干净。
3、将鸡爪、鸡头、一半党参、一半白胡椒放在土鸡内部，将鸡放在猪肚中，牙签封口。
4、锅中加清水、牛奶、党参、白胡椒放在锅中，煮开，加入猪肚鸡。
5、大火烧开之后，将表面的浮沫完全去掉，转中火慢炖50分钟.
6、炖好之后加入适量枸杞，再炖煮10分钟即可。
胡椒、生姜
胡椒、生姜都是入胃经的食物，并且含有大量的杀菌的成分，适量食用可以一直胃中的细菌滋生，还可以促进胃酸的分泌，有帮助消化的作用，因此可以健胃。
推荐做法：胡椒猪肚鸡
材料：猪肚1个，白胡椒40粒、食盐、料酒、生姜、面粉、白醋适量。
做法：
1、将胡椒碾碎，装入干净纱布袋中待用。
2、猪肚用食盐、面粉、白醋等清洗，反复揉搓直到猪肚洗干净。
3、将猪肚在加了料酒的沸水，焯烫15秒，使表面的粘膜、脂肪浮现。
4、用小刀将猪肚表面的粘膜、油脂刮下来，完全清洗干净，猪肚切条。
5、锅中入清水、生姜片、胡椒碎的纱布，大火煮沸，煮沸后入猪肚。
6、大火烧开之后去掉表面的浮沫，再煮10分钟，然后转小火炖60分钟。
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