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芒果属于凉性还是热性 芒果怎么切

2019-01-21阅读(93711)
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芒果是一种味道甜美可口的食物，我很喜欢吃，但是最近不能是热性的水果，想知道芒果属于凉性还是热性？芒果怎么切？

芒果怎么切

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芒果丁切法

1、芒果洗净，用刀挨着芒果核的部分两面各切一刀。

2、将不带核的两片果肉，用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断。

3、将切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶，将芒果丁和果皮分离即可。

一刀切芒果

1、从芒果中间处开始下刀，切一圈，避免切到芒果心。

2、握住芒果两端旋转几圈，轻轻扯开。

3、用刀绕一圈去除有核芒果那块的果核。

4、用勺子挖出果肉食用即可。

创意芒果切法

1、挨着芒果核从两面切开芒果，切为三片。

2、把芒果的一端(约1/3处)整个切断。

3、然后把比较大的那一半、靠近切口的部分，划出4X4的小方格。

4、小的那一块直直的划两刀。

5、将切好的芒果摆盘成一条鱼，芝麻点缀成鱼眼睛即可。

哪些人不适合吃芒果

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芒果过敏人群

芒果是一种常见的过敏原，对芒果过敏的人群食用芒果之后会有表皮发红、瘙痒、起水泡或疙瘩、发烫，口腔麻木，免疫系统紊乱等情况出现。

正处于过敏的人群

芒果中致敏的成分比较多，即使是不对芒果过敏，但是过敏时体内粘膜的通透性发生改变，芒果中致敏成分内流，会加重过敏的情况，

哮喘患者

芒果中含有的单羟基苯等致敏成分会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道水肿，加重哮喘的症状，因此不建议食用。

糖尿病患者

芒果中含有丰富的碳水化合物，但是糖尿病患者血糖调节能力有问题，食用过多容易导致血糖升高，不利于病情控制。

宫寒经痛者

体质寒凉、宫寒的女性在经期食用芒果会影响经血的流出，导致淤血蓄积，有可能出现经痛的情况。

湿气重的人群

芒果性凉，滋腻性重，食用过多会导致脾胃滋腻性加强，影响脾胃运化水湿的作用，导致体内湿气增加。

肠胃功能不佳者

芒果性凉，富含纤维素，食用会加重肠道的滑利性，而本身肠胃功能不好的人，食用一些性凉的芒果，很容易腹泻，甚至有可能出现细菌感染导致肠痉挛等情况。

热性水果有哪些

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热性水果的种类不多，主要有榴莲这种热量高，甜味大的水果。通常温性水果的数量更多，常见的有桃子、龙眼、桂圆干、樱桃、杏、荔枝、番石榴、大枣、山楂、青果、木瓜、柑、白果等。

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