首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 银耳汤放冰箱能放多久 银耳汤怎么做才好喝

银耳汤放冰箱能放多久 银耳汤怎么做才好喝

2019-01-31阅读(42319)
收藏 复制地址 转载

银耳汤营养丰富，含有多种营养物质，是常见的滋补品，很多人都喜欢喝银耳汤，喝不完的银耳汤经常放到冰箱冷藏，那么银耳汤可以放多久呢？

银耳汤怎么做才好喝

5

银耳莲子汤

原料

银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。

做法

1、银耳用水洗净，泡开撕碎备用；

2、将银耳、冰糖、红枣等放入锅中，加适量清水，加热煮沸；

3、不断搅拌，防止银耳胶质粘锅，煮开后转小火熬煮；

4、放入莲子，继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

红糖银耳汤

原料

红糖、银耳、红枣、水。

做法

1、银耳洗净泡发，再撕成小块；

2、红枣洗净去核，切成片状；

3、将银耳放入砂锅，加适量凉水，煲2小时；

4、加入红糖及红枣，继续煲汤；

5、关火，加入枸杞，搅拌均匀即可。

哪些人不能喝银耳汤

6

1.外感风寒者

银耳汤营养丰富，含多种营养物质，有滋补身体的功效，还能润肺生津、化痰止咳，适合咳嗽者食用，但银耳汤性寒凉，因此风寒感冒者不宜食用，以免加重病情。

2.出血症者

银耳中富含维生素、氨基酸及铁、磷、锌等矿物质，还含有多种有效成分，有抗凝血的作用，因此出血症患者不宜食用，以免加重身体不适。

3.糖尿病患者

银耳汤中含有多种糖类物质，味道甘甜，是糖分含量较高的食物，因此糖尿病患者不宜食用，以免造成血糖升高。

上一页12

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

最纯粹的意念
女
1
养生攻略
0
问答
0
积分

银耳汤

冰糖

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢