运动养生 > 膝盖肌肉拉伤多久能好 膝盖肌肉拉伤什么症状
膝盖肌肉拉伤多久能好 膝盖肌肉拉伤什么症状
2019-02-18阅读(32031)
膝关节在各类运动中扮演着重要的角色，当然膝关节的损伤也是名列前茅，那么膝盖周围的肌肉拉伤多久能好呢？
膝盖肌肉拉伤多久能好
需要根据伤情的严重程度来判断，通常这个时间需要4-6周，严重的话可能需要8-12周，正确的康复治疗能够很好的恢复。
膝盖肌肉拉伤什么症状
比较常见的症状是膝关节周围出现肿胀、有着明显的疼痛感、按压膝盖会疼痛、膝关节会出现淤青。
膝盖肌肉拉伤怎么治疗
受伤的初期使用冰敷来抑制膝关节的肿胀，后期使用热敷来加速血液循环来恢复，这是两种常见的通用的治疗方案。
膝盖肌肉拉伤怎么快速恢复
除了基本的治疗外，还可以选择进行针灸、电疗等方式来帮助膝关节的代谢循环加速，提高对韧带的修复速度。
相关问答推荐
-
0个回答Q 肌肉酸痛和肌肉拉伤有什么不一样
-
0个回答Q 胸肌拉伤怎么快速恢复？
-
1个回答Q 已经快1个月了，我的腰部左侧肌肉
-
0个回答Q 小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点？
-
1个回答Q 上学时喜欢蓝球运动，后约三年时间
-
0个回答Q 肌肉拉伤能按摩吗？肌肉拉伤怎么按
-
1个回答Q 在医院检查过一次说是肌肉受伤，胳
-
1个回答Q 摔倒了。小腿肚外侧刮伤长约8厘米
-
0个回答Q 小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点
-
0个回答Q 肌肉拉伤后多久可以用红花油
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使