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番石榴的皮可以吃吗 番石榴的皮和籽能吃吗

2019-02-28阅读(22809)
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番石榴是一种热带水果,内陆地区食用较少,但是在快递运输越来越发达的现今社会,番石榴在哪里都可以食用到,很多第一次食用番石榴的人不太会吃,想知道番石榴的皮可以吃吗?番石榴的皮和籽能吃吗?

番石榴一天可以吃几个

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番石榴一天食用1到2个即可。

番石榴是一种营养丰富味道鲜美的食物,很多人喜欢吃,但是番石榴性温,体质燥热的不建议食用过多;并且含有丰富的鞣酸成分,食用会增加肠道的收敛性,增加排便的难度;番石榴中的籽纤维素含量高,食用过多会加重肠道负担,容易出现身体不适的情况。

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