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什么泡水喝可以减肥

2015-04-07阅读(15065)
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减肥需要饮食跟运动双管齐下才会健康有效。坚持有效的运动、均衡的营养的同时,也可以用下面的食物泡水喝帮助刮油减肥。

茉莉花泡水喝减肥

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茉莉花具有很好的清肝明目、通便利尿等等功效,正是因为经常饮用茉莉花茶能够帮助通便利尿,促进身体中毒素的排出以及多余脂肪的消耗,从而帮助减肥瘦身。

做法:将茉莉花洗净之后放入杯中冲泡即可,也可以加入适量的玫瑰花一起冲泡。

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