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运动后吃馒头会更胖吗 红薯吃了会长胖吗

2019-03-27阅读(67692)
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馒头和米饭一样是不少地区的主要是食物,那么如果在运动后选择馒头作为食物,那么会导致肥胖的问题吗?

减肥期间可以吃香蕉吗

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通常来说是没有太多影响的,原因在于香蕉本身热量较低,脂肪含量也非常少,不会造成过量脂肪摄入的问题,另外香蕉作为高GI食物能够长时间持续的供给能量给身体,带来饱腹感的同时始终保持较好的身体,加速运动后恢复以及避免多余食物的摄入。

 

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