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玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰花茶一周喝几次
2019-05-09阅读(70803)
玫瑰花茶是十分常见的花茶之一，是用半开放的玫瑰制成，营养丰富，保健价值很高，那么玫瑰花茶和什么搭配好呢？
桂圆玫瑰茶
玫瑰花药性温和，可以温养人的心肝血脉，起到疏肝解郁、镇静安抚的作用；而桂圆也同样具有养心安神的功效，两者一起服用对缓解焦躁情绪，改善睡眠有一定的帮助。
步骤：
1、桂圆肉20克，玫瑰花3朵放入茶杯中。
2、冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。
3、也可以适当加入红枣、枸杞等其他药材一起泡水。
玫瑰花茶一周喝几次
3-4次即可。
玫瑰花具有改善气血、理气解郁、调经等多种功效，一般建议一周喝3-4次即可，因为玫瑰花茶性味甘温，若是天天大量饮用，容易加剧体内的燥热之气，从而可能容易引起上火等不适。
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