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红枣小米粥不能吃人群 红枣小米粥的做法
2019-06-03阅读(26507)
红枣小米粥是一道非常受欢迎的粥品，不仅口感鲜甜，而且含有丰富的营养成分，具有健脾和胃、促进消化等多种功效，那么红枣小米粥有哪些人群适合吃呢？
红枣小米粥的做法
材料：小米、红枣、冰糖。
做法：
1、将小米洗净，加入清水浸泡20分钟左右；红枣洗净备用。
2、将小米连同水一起倒入砂锅中，再加入适量清水。
3、开大火煮沸，然后放入红枣。
4、转小火继续煮约半小时左右，直至粥稠后关火。
5、加入适量冰糖搅匀，加盖闷10-15分钟。
6、盛出食用即可。
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