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薏米粥能天天喝吗 薏米粥怎么做
2019-06-13阅读(91980)
薏米粥是用薏米为主要原材料煮成的粥，它是一种药食同源的粥品，具有保健补身的作用，很多爱好养生的人会经常煮薏米粥喝，那么薏米粥能天天喝吗？
薏米粥怎么做
材料：薏米、白糖。
做法：
1、将薏苡仁洗净，置于砂锅中。
2、加入适量清水，大火煮沸。
3、然后转小火慢熬，直至薏米熟烂。
4、放入白糖搅匀，加盖焖煮一会。
5、盛出食用即可。
6、也可以根据自己的口味加入其他食材，如：红豆、粳米等。
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