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甘草泡水喝一次放几粒 10克甘草大约是多少片
2019-09-05阅读(38852)
甘草是常见的泡水材料，平时用来泡水喝的话，少少的放几片，就能起到相应的保健作用，但每次具体放多少片呢，很多人都把握不好用量，那下面就来详细说说甘草泡水的用量以及搭配等相关问题，赶紧来了解一下吧。
甘草泡水喝一次放几粒
3—5克为宜，大约是5粒左右。
甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等成分，一般用于泡水喝的话，推荐用量为3—5克，不过购买到的甘草质量不同，其重量也有所差异，大概圆粒状的甘草一次泡水放5粒左右是比较合适的，不宜放多，以免长期服用对健康造成危害。
备注
《中药学》记载：大剂量久服甘草可导致水钠潴留，引起浮肿。
10克甘草大约是多少片
大约5—15片左右。
10克甘草具体有多少片并无具体的数量，因为甘草切片的厚薄以及大小决定了最后的重量，而市场上目前并无统一的切片规格，甘草片有大圆粒、小圆粒、椭圆长片状等，所以不能绝对说具体10克甘草有多少片，不过大约小的甘草有15片，稍大的约10片，更大的则5片左右。
甘草泡水的最佳搭配
甘草薄荷茉莉茶
材料：甘草5g（先煎），薄荷5g，茉莉花5g。
做法
1、上述药材用开水洗净，锅内先加水500毫升。
2、放入甘草煎上15分钟。
3、薄荷叶和茉莉花放入杯底，将甘草汁冲入，盖上杯盖，10分钟后即可饮用。
功效：扶中清热，疏肝理气。
山楂甘草茶
材料：山楂100g、甘草50g。
做法
1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
功效：消食健胃、活血化瘀。
胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、将胖大海和甘草冲洗干净；
2、将所有材料放入茶壶中，倒入沸水冲泡；
3、盖焖10分钟左右，即可饮用。
功效：清热润肺，利咽解毒。
甘草泡水最多能喝多久
遵医嘱为宜。
甘草毕竟是一种中药材，俗话说：“是药三分毒”，如果想要长期将甘草泡水喝的话，建议先根据自身情况，在医生的指导下按疗程、剂量服用为宜，否则像是有湿盛胀满、水肿的人就不适合喝甘草泡水，以免加重病情，这类人群是不能喝，而不是喝多久的问题。
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