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燕麦粥糖尿病人能吃吗燕麦片能降血糖吗

2019-09-09阅读(100764)

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很多人早上的时候都喜欢喝粥，燕麦粥就是其中比较受欢迎的一种，那么糖尿病人能吃燕麦粥吗？

糖尿病燕麦片怎么吃法

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牛奶燕麦粥

做法：

1、将250毫升左右的牛奶倒入奶锅中。

2、大火煮至微微沸腾。

3、然后倒入约30-50毫升燕麦片。

4、转小火煮1-2分钟，直至燕麦变软变稠。

5、关火，将煮好的燕麦粥装入碗中食用即可。

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