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老南瓜怎么做好吃又简单 南瓜和牡蛎怎么做好吃
2019-10-26阅读(48221)
南瓜很多人都爱吃，经常吃对健康有好处，而且南瓜的吃法有很多，可以单独煮汤，也可以搭配其他食材一起吃，那么老南瓜怎么做好吃又简单呢?
南瓜可以和什么一起吃
1.南瓜可以和莲子搭配在一起吃，把这两种食材搭配在一起慢慢的熬煮成粥来喝，能把身体里面的毒素有效清除，预防心血管疾病出现，也不容易出现上火问题。
2.南瓜可以和山药搭配在一起吃，不管是煮成粥来喝，还是炒菜吃都非常不错，可以达到安神补气作用，让身体免疫力有所提高，在夏季心血管疾病患者，糖尿病患者也应该适当的喝一些。
3.南瓜还可以和百合搭配在一起吃，能够滋补身体，清热补虚，止咳润肺的作用也不错。
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