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黑枸杞泡水喝的禁忌 黑枸杞泡水一次放几粒
2019-12-26阅读(151882)
我平时很喜欢用一些水果、药材泡水喝，感觉喝了会更健康，黑枸杞就是我平时会选择的食物之一，听说黑枸杞不能随便泡水喝，黑枸杞泡水喝的禁忌是什么呢？
黑枸杞怎么吃最好
推荐食谱：黑豆黑枸杞粥
材料：黑豆100克、黑枸杞5克、红枣10个
做法：锅中加入适量的水，放入以上三种材料，然后大火煮沸，改文火煮至熟烂，最后调味即可食用。
功效：清肝明目，补血养颜。
推荐食谱：黑枸杞莲子茶
材料：黑枸杞10粒、莲子5粒、红枣5枚、干玫瑰花2粒
做法：锅中放适量水，将以上材料洗净放入锅中，大火煮开，然后转小火煮2至3分钟即可，最后调味即可。
功效：美容养颜，养心安神。
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