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红豆薏米茶几天喝一次合适呢 红豆薏米茶一天喝多少合适
2020-04-23阅读(226171)
红豆薏米是我们生活中常见的一种茶饮，适量饮用对人体的健康具有一定好处，但红豆薏米茶不建议天天喝，那么红豆薏米茶一天喝多少合适？红豆薏米茶一天喝多少合适？
红豆薏米茶的正确泡法是什么
材料：赤小豆、薏米、水、冰糖。
步骤：
1、首先提前将赤小豆和薏米清洗侵泡4-5小时。
2、然后将其一同放进煮锅中，加适量水。
3、之后大火将其煮开，转小火慢炖1小时左右至红豆薏米变烂。
4、最后根据自身的喜好加适量的冰糖进行调味即可。
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