中医养生 > 灵芝和什么泡水喝效果好 灵芝与什么相克
灵芝和什么泡水喝效果好 灵芝与什么相克
2020-04-30阅读(70444)
灵芝是一种滋补性能较强的中药材，除了可以用它炖汤外，还能将其泡水喝，但很多人并不知道灵芝和什么泡水喝效果好，下面就来告诉大家灵芝泡水喝的几种搭配方法，赶紧来了解一下吧。
灵芝和什么泡水喝效果好
灵芝味甘、性平，含有灵芝酸、灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、蛋白质、氨基酸及微量元素等营养成分，食用具有提高机体免疫力、抗衰老、补气安神等功效，建议搭配丹参、红枣、枸杞、黄芪、桑葚干、金银花、陈皮、蜂蜜、三七粉、龙眼肉等泡水喝为好，不仅可以提升饮品口感，还能增强饮用功效。
灵芝丹参泡水
材料：丹参6克，灵芝10克。
做法：
1、丹参和灵芝洗净切片。
2、将丹参和灵芝放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。
5、滤渣，取汁饮用即可。
功效：丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效，可用于月经不调，心腹疼痛，癥瘕积聚，风湿热痹，疮疡肿痛，烦躁不寐，心悸，失眠；而灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，可用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘，两者搭配可养心安神、补气活血。
灵芝枸杞茶
原料：灵芝、枸杞。
做法
1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用。
2、将所有材料放入杯中，注入沸水。
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右。
4、搅匀，即可饮用。
功效：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效；灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效；两者搭配可补肝肾、安神助眠。
陈皮灵芝泡水
材料：灵芝、红枣、陈皮。
做法
1、将灵芝洗净，切成片状。
2、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水。
3、用大火煮沸，放入红枣。
4、转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。
功效：陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效，搭配灵芝泡水可止咳祛痰、利水通便、安神养胃。
相关问答推荐
-
0个回答Q 灵芝泡水多长时间失效
-
0个回答Q 大姨妈来了能喝灵芝泡水吗
-
0个回答Q 灵芝泡水多久就倒掉了
-
0个回答Q 灵芝泡水第二天能喝吗
-
0个回答Q 灵芝泡水苦是假的吗
-
0个回答Q 灵芝泡水喝的七大禁忌
-
0个回答Q 灵芝泡水喝多久停一下
-
0个回答Q 睡前一杯灵芝水有什么作用
-
0个回答Q 喝灵芝水后几小时可喝茶
-
0个回答Q 灵芝片泡水可以天天喝吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守