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灵芝和什么泡水喝效果好 灵芝与什么相克
2020-04-30阅读(70444)
灵芝是一种滋补性能较强的中药材，除了可以用它炖汤外，还能将其泡水喝，但很多人并不知道灵芝和什么泡水喝效果好，下面就来告诉大家灵芝泡水喝的几种搭配方法，赶紧来了解一下吧。
灵芝蜂蜜茶
材料：蜂蜜6克、灵芝3克。
做法
1、先用温水煮灵芝40分钟，然后再慢火煎上20分钟。
2、等到放凉之后加入蜂蜜，搅拌均匀饮用即可。
功效：蜂蜜取自于蜜蜂在蜂窠中酿成的糖类物质，是一种纯天然甜味调味品，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，搭配灵芝泡水喝，不仅能改善苦味，还加强了润肺通便的功效。
灵芝与什么相克
无相克食物。
灵芝属于养心安神类中药材，在搭配上根据“中药十八反，十九畏”的配伍禁忌可知，灵芝在用药搭配中并无相关禁忌搭配，但要注意吃的过程中不要吃过多辛辣刺激、寒凉食物，以免刺激肠胃出现不适，影响身体对灵芝的药效吸收。
另外服用前，要先咨询专业医生，看自身体质是否适宜服用灵芝，以及在其指导下根据自身体质确定剂量，通常保健服用一次性不可超过12克，以免对健康造成危害。
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