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喝白酒可以吃红薯吗
2017-01-18阅读(3797)
有的人说喝白酒后吃红薯可以解酒，但也有人说喝白酒后吃红薯出现了恶心，呕吐等不适，那么到底喝白酒可不可以吃红薯呢?
喝白酒要注意什么
1.空腹忌饮酒，酒精在体内一部分被胃吸收，一部分被小肠吸收，如果胃中有食物，酒精到达小肠的速度就会减缓，如果是空腹，酒精在胃中畅通无阻，快速到达小肠，血液中酒精浓度就会急剧上升，容易喝醉。
2.喝酒时忌喝可乐，汽水等碳酸饮料，以免加快酒精吸收的速度。
3.不要多种酒混合饮，因为不同的酒成分，浓度，含量不同，混合饮更易喝醉，并且让人产生头痛，胃难受等不适。
吃红薯要注意什么
1.红薯一次不宜多吃，最好不要超过三两，如果吃红薯出现反酸情况，最好把三两分开吃。
2.红薯糖分多，身体无法一次性完全吸收，剩余的糖分停留在肠道中易发酵，导致胃胀，所以湿阻脾胃证，气滞食积症者要慎吃红薯。
3. 红薯最好不要生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜在没有经过高温破坏的情况下，在人体中难以消化，吃后容易出现反胃，排气，烧心，打嗝等不适感。
4.红薯不要空腹吃，因为红薯中含有大量碳水化合物，空腹吃容易出现反酸，烧心的不适症状。
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