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苦瓜干和茶叶可以一起泡水喝吗 苦瓜干和菊花可以一起泡水喝吗

2020-07-06阅读(73810)
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苦瓜是一种常见的食材，其除了可以直接榨汁、炒菜食用之外，还能制作成苦瓜干泡水，那么苦瓜干和茶叶可以一起泡水喝吗？苦瓜干和菊花又可以一起泡水喝吗？下面一起看看吧。

苦瓜干和茶叶可以一起泡水喝吗

1

可以。

苦瓜干和茶叶是可以一起泡水食用的，两者含有的成分及药效并没有冲突，也不会对人体健康有很大的影响，且苦瓜干中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，和茶叶这种富含氨基酸、维生素、茶多酚等营养成分的食材一同食用，能够补充丰富的营养物质，还能起到清热去火、美容养颜、抗菌消炎等作用。

苦瓜干和菊花可以一起泡水喝吗

2

可以。

从中医的角度来说，苦瓜干和菊花不仅是食材还是药材，苦瓜味苦，性寒，具有清热去火、解毒、明目等功效，而菊花味辛，性寒，具有解暑去热、疏风清热、平肝等功效，两者药性平和，是可以一起食用的，并不会对身体健康有影响，且联合食用具有一定的协同增效的作用，能够提高清热解毒的效果，对于夏季温度较高时，有预防暑气的效果。

苦瓜干和什么一起搭配泡水好

3

蜂蜜

苦瓜干本身味道有点苦，在泡时，味道是微苦的，这时可以加入适量的蜂蜜调味，能够改善味道，且蜂蜜含有一定的营养价值，其中含有维生素C、矿物质以及微量元素，能够补充人体营养，还有润肠通便的效果。

柠檬

柠檬片也常用来泡水食用，其味道酸甜，若是和苦瓜一起泡水食用的话，能够在一定程度上改善苦瓜的苦味，提高人体的食用口感，还可补充维生素、矿物质等营养成分，其次还有一定的美容养颜、健脾养胃等效果。

干苦瓜片泡水喝的禁忌

4

经期女性不宜食用

经期女性身体免疫力等身体各项机能会有所下降，体内寒气也比较严重，若是此时食用干苦瓜泡水，不仅不能很好的吸收其中营养成分，还会引起痛经等不适情况，另外，孕期女性也不宜食用，以免对自身和体内胎儿带来影响。

脾胃虚寒者不宜食用

干苦瓜片是一种性质寒凉的食材，进入人体后会在一定程度上增加体内寒气，而脾胃虚寒者体内的寒气比较多，继续食用苦瓜的话，寒气无法完全排出，进而引起手脚冰凉等不适情况。

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