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煮梨水的方法没有冰糖 煮梨水的方法要去皮吗

2020-09-15阅读(30558)
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梨水具有滋阴润肺、养胃生津的功效，很多人都喜欢煮来喝，但煮梨水的方法有很多种，那么煮梨水的方法没有冰糖呢？

煮梨水的方法没有冰糖

1

有冰糖。

梨子性味甘、微酸、凉、无毒，归肺、胃、心、肝经，具有清肺化痰、生津止渴的功效，冰糖味甘、性平、无毒，入脾、肺二经，具有补中益气、和胃润肺的功效，煮梨水时加入冰糖，是最常用的一种煮食方式，不仅可以增加梨水的功效，还可以提升梨水的口感。

煮梨水的方法要去皮吗

2

不要去皮。

梨子是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、矿物质及纤维素等成分，食用后有利于维护人体的健康，而梨子皮中的成分及药理功效都并不低于果肉中，可以单独作为一种药材使用，因此煮梨水时不去皮，可以达到更好的功效。

但梨皮的口感较为粗糙，要是单纯作为日常食用，对其功效没有过于在意时，则可以将梨皮去除后煮食，能有效提升梨水的口感。

煮梨水的梨能吃吗

3

能吃。

梨子经过水煮后，梨子中的营养物质已经基本流失到梨子水中，很多人都会以为梨水的食用价值都在水中，但这样并不代表梨子已经没有一点食用价值，要是只饮用梨水，所达到的功效相较于和梨子一起食用的功效来说，是低一些的，因此煮梨水的梨不仅能吃，还能使梨水的食用价值更好的发挥。

煮梨水的梨能煮几次

4

一次。

梨子是一种食材，经过加熟后，其中大部分的营养物质已经基本溶出，即使反复进行水煮，梨子的营养物质流失后，已经不能达到其清肺化痰、生津止渴的功效，其食用价值已经大大降低，因此梨子只能煮一次。

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