饮食指南 > 吃黑米粥会不会增加黑色素 黑米粥对皮肤有好处吗
吃黑米粥会不会增加黑色素 黑米粥对皮肤有好处吗
2020-11-26阅读(79926)
黑米粥是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值，很多人喜欢吃，但黑米好黑，吃吃黑米粥会不会增加黑色素啊？
吃黑米粥会不会增加黑色素
不会。
虽然黑米粥是黑色的，但黑米粥的黑色是一种的黑是由花青素导致，属于一种营养物质，并不会影响人体黑色素的含量，并且人体的黑色素是一种生物色素，并不能依靠食物进行增加，而是通过人体皮肤基底层黑色素细胞，经过一连串化学反应而形成的，所以黑米粥并不会增加人体的黑色素。
黑米粥对皮肤有好处吗
有好处。
黑米粥中的花青素色素，是一种抗氧化物质，可以清除人体有害的自由基，防止皮肤细胞受到损害形成黑色素，同时能加快皮肤细胞的新陈代谢，促进皮肤基底健康。
其次黑米粥中还含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等多种营养物质，能明显提高人体的血色素和血红蛋白含量，起到美容养颜的作用，所以黑米粥食用后是对皮肤有好处的。
吃黑米粥会拉黑便吗
可能会。
虽然黑米不会导致黑色素形成，但因为黑米粥中含有丰富的色素、铁元素等物质，并不能全部被人体吸收时，就会与其他排泄物混合在一起，导致大便出现发黑现象，这种情况属于正常的生理现象，不需过于担心。
但需要注意的是，其他疾病因素也会导致黑便的发生，要是在停止黑米粥后，还有大便发黑的现象时，建议及时就医查明原因。
黑米掉色正常吗
正常。
由于黑米的花青素是一种水溶性色素，一般来说掉色属于正常情况，并且与水的酸碱度的不同，会出现淡红色或者淡黑色两种情况。
但需要注意的是，正常的黑米只有在与水接触后，才会出现掉色情况，如果黑米在干燥状态下用手一摸，颜色就沾到手上，那么说明这种黑米很有可能是染色的，是假的黑米。
相关问答推荐
-
0个回答Q 黑米粥养胃吗
-
0个回答Q 黑米粥会发胖吗
-
0个回答Q 黑米粥怎么做好吃
-
0个回答Q 黑米粥能补血吗
-
0个回答Q 黑米粥红米粥哪个降火
-
0个回答Q 孕妇吃黑米粥有什么好处吗？
-
0个回答Q 孕妇能吃黑米粥吗
-
0个回答Q 早上空腹喝黑米粥好吗
-
1个回答Q 坐月子能喝黑米粥吗？有没宝妈知道
-
0个回答Q 黑米粥上火吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中