中医养生 > 蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用 蒲公英加玫瑰花茶的食用方式和注意事项
蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用 蒲公英加玫瑰花茶的食用方式和注意事项
2020-12-10阅读(293007)
蒲公英和玫瑰花都是很常见的花菜材料，其中蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，玫瑰花有行气解郁、和血止痛的作用，两者搭配一起泡水喝可对身体起到以下功效和作用。
利尿解郁
蒲公英玫瑰花茶富含水分，具有很好的利尿作用，同时玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使人对自我产生积极正面的感受，适宜小便不利、心情不佳的人饮用。
提高免疫力
蒲公英中的钙、铁、磷等微量元素对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，适量饮用可以帮助人体预防治疗疾病；玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用，两者搭配泡茶饮用可提高身体免疫力。
食用方式
1.泡水喝
将蒲公英洗净，放入锅中，加水煮沸；蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花；盖上杯盖，冲泡5分钟左右，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：阴虚火旺、体寒、肠胃不适人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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